Leuke turnideetjes voor je kleine monstertjes

Het zijn rare dagen momenteel. Ook voor ouders met jonge kinderen is het een hele uitdaging om alles te combineren. Thuiswerk, mama zijn, papa zijn, huishouden onderhouden en vooral die kleine monstertjes bezighouden.

Het is belangrijk dat ook de kleinsten deze dagen genoeg in beweging blijven en hun energie kwijt kunnen. (en dat komt ook de mama’s en de papa’s ten goede 😁 ).

Daarom hebben we een aantal toffe tips en trics verzameld, een aantal leuke links naar filpmjes gezocht en gevonden.

Hieronder kan je een lijstje vinden van leuke oefeningen die ze kunnen doen. We hebben deze gekregen van de turnclub van Felix, Omnigym Jong Edegem. Ook leuk om de oefeningen te combineren met wat muziek.

 Giraf: Op de tippen met de handen in de lucht zo hoog als ze kunnen appels uit de boom halen

 Konijnsprong: In hurkzit handen op de grond plaatsen, deze beetje verder zetten en voeten erbij springen (niet in de lucht want dat is een kikker)

 Kikker: in hurkzit en dan zo hoog als ze kunnen springen met handen en voeten van de grond

 Krab: Met hun buik naar boven op handen en voeten wandelen. Ze mogen kiezen in welke richting

 Olifant: Benen zeer breed zetten en zo breed als ze kunnen wandelen.

 Slang: Met hun buik op de grond naar de overkant kruipen

 Koe, kat, hond: Wandelen op handen en voeten

 Pinguin: Met de tenen in de lucht en de hielen op de grond

 Flamingo: Op 1 been springen

 Een ander kanaal waar je ook terecht kan voor wat inspiratie is op de youtube pagina van Gymfed Kiddies. Daar vind je een heleboel filmpjes met dansjes en turnoefeningen die jullie samen kunnen bekijken en uitvoeren.

Gymfed Kiddies

En om na al dat sporten lekker gehydrateerd te blijven hebben we momenteel een korting lopen als je online WaWaah Water bestelt. Gewoon deze ingeven bij het afrekenen:

 Q3FCE1V74BP3

 Veel plezier !

Het WaWaah Water team

Laat een reactie achter

Opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd